Новости
28 июля 2017, 17:51

29 июля синоптики обещают +35 градусов

По прогнозу Тульского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды днем 29 июля в нашем регионе местами ожидается жара +35 градусов. В Тульской области будет объявлен оранжевый уровень опасности.

Главное управление МЧС России по Тульской области напоминает о соблюдении мер предосторожности и правил поведения при жаре.

Правила поведения при высокой температуре воздуха

В связи с сильной жарой возможно ухудшение общего состояния здоровья людей и усиление патологии хронических заболеваний.

— отдыхая на природе необходимо соблюдать элементарные правила пожарной безопасности, так как в сухую жаркую погоду увеличивается риск возникновения пожаров;

Рекомендуется:

— носить одежду из натуральных тканей, которая не препятствует дыханию кожи и не приводит к перегреванию организма;

— при жажде пить теплую воду – она намного лучше утолит жажду и не вызовет проблем с горлом;

— не употреблять алкоголь – в жару его действие на организм многократно усиливается, плюс организм становится более чувствительным к высокой температуре, кроме того, влияние алкоголя на сердечно-сосудистую систему ухудшает состояние человека;

— не покупать продукты с рук – при высокой температуре бактерии размножаются очень быстро, что может привести к тяжелым отравлениям при неправильном хранении продуктов;

— выпивать в сутки не менее 2 – 2,5 литров воды;

— сохранять эмоциональное спокойствие, т.к. любое перевозбуждение усиливает риск возникновения теплового или солнечного удара;

— не рекомендуется заниматься активным спортом при температуре выше +25°С;

— избегать чрезмерных физических и психоэмоциональных нагрузок в жаркую погоду;

— людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, категорически запрещается находиться под лучами жаркого солнца с 11:00 до 18:00;

— как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами, если это неизбежно, то защищать голову головным убором;

— с 12.00 до 16.00 солнце наиболее активно, в это время желательно защищать все участки тела от попадания прямых солнечных лучей — использовать закрытую одежду и солнцезащитные кремы;

— во избежание солнечных ожогов в полуденные часы жарких дней большую часть времени необходимо проводить в тени (лучше всего загорать в утренние или в вечерние часы, применяя защитные крема и крема для загара, длительный загар на открытом солнце может привести к солнечным ожогам и к различным заболеваниям кожных покровов);

— особое внимание в жару — детям! Детский организм особо чувствителен к повышенной температуре окружающей среды.

Симптомы перегрева ребенка – покраснение кожи, повышенная температура, вялость, тошнота, беспричинные капризы, частое дыхание с одышкой, судороги и даже обморок. При первых проявлениях этих симптомов с ребенка необходимо снять одежду, уложить в горизонтальное положение, протереть все тело влажной салфеткой или смоченной в воде тканью и обязательно поить каждые 5-10 минут. При потере сознания незамедлительно вызывайте скорую помощь.

При нахождении на водных объектах рекомендуется:

— воздержаться от купания в необорудованных и запрещенных местах.

В оборудованных для купания местах рекомендуется:

— не купаться и тем более не нырять в незнакомых местах и не заплывать за буйки;

— не уплывать на надувных матрасах далеко от берега;

— не купаться в нетрезвом виде;

— обязательно научить плавать своих детей и не оставлять их без присмотра.

comments powered by HyperComments

Интересное












Евтушенко в моей жизни был всегда… Евтушенко в моей жизни был всегда…
http://monavista.ru/images/uploads/79b47d882a3689060ae4d57283ec8bbe.jpg
Письмо с моей фермы Письмо с моей фермы
http://monavista.ru/images/uploads/92eb5c9944f25688043feb2b9b01e0f2.jpg
Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов
http://monavista.ru/images/uploads/08009197b894c4557dc9c7177e803f77.jpg